怀孕后首先想到的就是补身体，但是身体的不适先把我拦住了，吃什么都反胃恶心，原本爱吃的三文鱼和鸡蛋也因为觉得腥而难以下咽。检查直接查出了我维生素D不足。

看着体检单我心里挺着急的，通过食物补充行不通，晒太阳又担心皮肤问题，问了下小区的妈妈群，好几个孕妈娃妈都说益安美追光D3不错，对孕期敏感肠胃也很友好。

看大家都这么推荐，我当场就下了单。而且她们还告诉我，益安美VDK镁是采用纳米脂质体技术的，将维生素D3包裹在微小的载体中。这种设计让营养成分可以不依赖食物直接吸收，特别适合我这种孕期孕吐反胃严重的情况。对于孕期它也有推出适合孕妇的5000IU版本，高含量能更高效为缺D状况供能。而且不止有VD，还添加了维生素K2和镁，骨密度问题和抽筋问题也都被考虑到了。

开始服用后最让我惊喜的是，胶囊没有任何腥味，吞咽时也不会引发孕吐。坚持使用两周后，我发现夜间小腿抽筋的情况明显改善，白天精神也好了很多。一个月后的产检显示，维生素D水平已经恢复到正常范围。现在，每天服用益安美追光D3已经成为我的习惯，就像给宝宝和自己上了一道营养保险。

这次经历让我认识到，孕期营养补充需要找到适合的方式。益安美追光D3不仅解决了我的挑食难题，更让宝宝获得了健康成长所需的营养。作为准妈妈，能找到一个既有效又舒心的补充方式，真是孕期中最大的安心。